hello les filles aujourd'hui je vous retrouve dans un article "5 conseil pour avoir confiance en soi" j'espere qu ca va vous plaire c'est parti!

conseil n°1:  la base de toute les bases ne pas écouter les insultes 

ex: ouais t'es moche t sert a rien etc.

ne pas les écouter en plus souvent ce n'est pas vrai.

conseil n°2: ça peut paraître bizarre mais ça marche créé vous une playlist déprime sur votre téléphone et dès que vous êtes déprimé écoutez la et ça marche super bien.

conseil n°3: de temps en temps quand vous avez besoin de parler et que vous ne voulez en parlez a vos parents ou a des ami(e)s écrivez ce que vous ressentez sur une feuille de non positif et déchirez torturez votre feuille et jetez la et tout ce qui est négatif n'existe plus!!!

conseil n°4: tous les jours essayez de vous détendre ou de vous occupez de vous faites du shopping ou allez voir des amies.

conseil n°5 : et tout dernier conseil moche ou beau ca n'existe pas,  certaines personnes seront belle pour certaines et pour d'autres pas. on ne peut pas plaire a tout le monde.

voila les filles prenez confiance en vous! <3 je vous fais plein de gros bisous!!!! <3