-
The tricks n°3
ASTUCE POUR MIEUX DORMIR
Mettez une alarme pour aller au lit.
Si vous regrettez constamment de ne pas vous être couché plus tôt mais qu'il vous est virtuellement impossible de respecter une routine de sommeil apaisante, pensez
à vous fixer une alarme pour aller au lit.
lena♥
-
Commentaires