salut les filles aujourd'hui je vous retrouve pour un article qui parlera des ongles suivez bien mon conseil:

                                SE RONGER LES ONGLES!!!

1. pour commencer si vous en avez marre de vos petits ongles acheter un vernis amer comme ceci↓de chez gifi (rayon des vernis)  
2. une fois le vernis acheter vous pouvez faire cette application tous les soirs où tous les deux jours vous verrez ça marche très bien!!!                    voilà j'espère que ça vous aura plus à bientôt pour de nouvelles aventures Lena ♥

 Les bonnes nuits font les beaux jours...

A votre âge, vous ne dormez plus autant qu'un enfant, mais vous avez besoin de plus de sommeil qu'un adulte.

Il vous faut encore au moins 9 heures de sommeil par nuit. Pourtant, certaines d'entre vous se demandent à quoi sert cette horripilante perte de temps; d'autres se complaisent dans des grasses matinées sans fin, quitte à ne vivre qu'une demi-journée ! Sans compter celles qui aimeraient dormir et souffrent d'insomnies.

Le sommeil est une nécessité vitale. Il élimine la fatigue physique et reconstitue l'énergie.

C'est aussi pendant ce temps de repos que se fabrique l'hormone de croissance ( dormir fait grandir ! ).

Du point de vue intellectuel, la nuit porte conseil, comme chacun sait ! Elle favorise la mémorisation des connaissances,

vous libère des tensions de la journée et vous permet ainsi de retrouver équilibre et sérénité. Les gens qui ne dorment

pas assez manquent de concentration et sont souvent irritables.

Pendant le sommeil, le fonctionnement de votre organisme ralentit: vous respirer plus lentement, votre température

baisse, votre corps s'immobilise, vous devenez insensible aux informations extérieures, images, sons et odeurs..  

  Voilà voilà j'espère que cet article vous aura plus je vous fait de gros d'amour <3

Elsa <3

Salut les filles aujourd'hui je vous retrouve dans un article: Prendre l'avion....

Alors je sais certaines ont peur de prendre l'avion donc aujourd'hui je vais vous donner des petites astuces pour être bien dans l'avion.

En premier pour la tenue: C'est mieux d'avoir des vêtements dans lequel vous vous sentez super bien.

                    (ex: jogging , pull très large. etc.)

Mettez quelque chose d'assez chaud car dans les avions il fait un peu froid.

Ensuite pour les filles qui se maquillent évité de vous maquillez trop pour l'avion.

Pour quand vous serez dans l'avion préparez  une petite pochette ou vous mettez tous ce qui'il pourrait vous être utile. 

Biensur ne mettez pas de liquide dans votre pochette au dessus de 50mL .

Voila  les filles j'ai fini ce petit article et que ca va vous aidée si vous prenez l'avion un jour ;-)

Gros bisous!!!! <3<3<3

Gentiane.<3

Coucou les filles aujourd'hui je ne vais pas pouvoir faire mon article car jai de gros problème technique j'essayerais de le faire jeudi (mais je sais pas encore)

DSL a bientôt                                                             LENA♥

 La confiance... <3

La confiance, c'est tabouret à trois pieds. Ces pieds portent chacun un nom: respect, honnêteté, vérité. En d'autres termes, pour savoir nouer une relation de confiance avec une personne, il faut qu'elle vous respecte, que vous soyez sûre de son honnêteté, de sa franchise et aussi de sa bienveillance à votre égard. Et vice versa ! Chacun doit se montrer digne de la confiance de l'autre!

La confiance, c'est la vie...

 En famille, vous avez besoin de vous fier à vos parents, à vos frères et sœurs

comme de savoir qu'ils se fient à vous. Vous aimez aussi pouvoir faire confiance à vos amies.

Un jour, il sera essentiel de donner votre confiance au jeune homme avec qui vous choisirez de

construire un grand amour, et il sera essentiel de recevoir la sienne.

Plus tard aussi, vous apprécierez de vous sentir en confiance avec les personnes avec qui vous

travaillerez. La confiance, c'est la liberté c'est la vie !

" L'amitié sans confiance, c'est une fleur sans parfum "

Voilà les filles j'espere que mon article vous aura plus :) encore désolé pour ce

petit retard ... Et au passage je dédicace cette article à mes girls Gentiane et Léna

                                                                                          Elsa <3